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O Mais Saudável dos Dias - Blog do Rodrigo - 1000 dias

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O Mais Saudável dos Dias

Brasil, São Paulo, Ilha Bela

Se refrescando na cachoeira da Laje na volta do Bonete em Ilha Bela - SP

Se refrescando na cachoeira da Laje na volta do Bonete em Ilha Bela - SP


Acordo com a luz do sol entrando no quarto através das persianas e filtrada por cortinas que balançam sob o efeito de uma leve e doce brisa. Muito mais doce é o espetáculo que começo a observar logo ao meu lado: a minha linda, bronzeada e loiríssima esposa, também recém-desperta, passa os próximos minutos algo se espreguiçando, algo se alongando.

Caminhando pela Praia do Bonete em Ilha Bela - SP

Caminhando pela Praia do Bonete em Ilha Bela - SP


Bem acordados agora, seguimos direto para a praia, já em trajes de banho. São pouco mais de 20 metros do nosso quarto até a areia do mar. A praia, ainda quase deserta, é o cenário ideal para uma rápida corrida, ida e volta, de ponta a ponta da praia. Agora com o corpo quente, o mergulho nas águas do mar é mais um grande prazer no dia que mal está começando. O toque da água fria que envolve todo o corpo é o golpe final nas últimas células que teimavam em dormir.

As coloridas canoas da Praia do Bonete em Ilha Bela - SP

As coloridas canoas da Praia do Bonete em Ilha Bela - SP


Das braçadas no mar para o chuveiro de água doce, água fria também, já dentro da pousada. A troca da sunga molhada pela bermuda seca serve para completar a sensação de conforto que chega ao ápice após a proteção do repelente que afasta os poucos borrachudos que querem atrapalhar o meu dia ideal.

O café da manhã já está pronto. Com vista para o mar, refestelo-me na coalhada caseira, adoçada com mel local, enriquecida com granola da melhor qualidade e acompanhada de um melão suculento, tudo junto na cumbuca formando uma saudável gororoba. Pão de centeio feito na noite anterior, pão de queijo quentinho e suco de maracujá natural completam o banquete.

Caminhando pela Mata Atlântica voltando do Bonete em Ilha Bela - SP

Caminhando pela Mata Atlântica voltando do Bonete em Ilha Bela - SP


Cheios literalmente de saúde, partimos para a caminhada de retorno. São 12 km de caminhada agradável, quase sempre à sombra, entre subidas, descidas e trechos planos, muita água pelo caminho, tanto para beber como para se refrescar e mergulhar.

Se refrescando na cachoeira da Laje na volta do Bonete em Ilha Bela - SP

Se refrescando na cachoeira da Laje na volta do Bonete em Ilha Bela - SP


Os últimos três quilômetros, desde a última cachoeira, são feitos à todo o vapor, em saudável corrida com um simpático bando de crianças ente oito e doze anos, todos primos e irmãos entre si. Entre eles, é a pequena e valente Flávia, jogadora de handbol que lidera a corrida. Só consigo alcançá-la por que nas subidas ela se cansa um pouco.

Final da trilha, voltando do Bonete, em Ilha Bela - SP. O grupo voltou conosco desde a cachoeira do Lajeado

Final da trilha, voltando do Bonete, em Ilha Bela - SP. O grupo voltou conosco desde a cachoeira do Lajeado


Trocados Orkuts e Facebooks, seguimos para um almoço de comemoração num restaurante de vista e comida esplêndidas, o All Mirante. De lá de volta para a casa do Dudu e Celina. O quarto, os terraços, o deck, as varandas, a sala, tudo é um convite à contemplação, visão de mais de 180 graus do oceano que nos cerca, a exatos 84 metros abaixo de nós.

Vista da casa do Dudu e Celina em Ilha Bela - SP

Vista da casa do Dudu e Celina em Ilha Bela - SP


O fim de tarde se torna noite e recebemos um telefonema do Dudu e do Leslen, seu filho. Após o dia treinando no mar, nos chamam para comer uma deliciosa moqueca na casa de um amigo, em casa ainda mais perto do mar. Lá somos muito bem recebidos. De bônus, além da moqueca, a sobremesa também é uma obra-de-arte. Uma não, duas: torta de coco com abacaxi e merengue de morango.

Celebrando a Trilha do Bonete no restaurante All Mirante, em Ilha Bela - SP

Celebrando a Trilha do Bonete no restaurante All Mirante, em Ilha Bela - SP


Para finalizar o dia em grande estilo, uma atividade intelectual: seguimos para o café-livraria Ponto das Letras, lotado pelos paulistanos em pleno feriado. Mas lá havia uma mesinha para nós, grande o bastante para folhearmos revistas, jogarmos conversa fora, observarmos pessoas e saborear alguma guloseima.

Ahhhh...se todos os dias fossem assim.

Brasil, São Paulo, Ilha Bela,

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Tia (boneteira) desnaturada!

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